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1斤这种叶子顶10斤人参!很多人都不知道

2019年04月22日 栏目:美食

1斤这种叶子顶10斤人参!很多人都不知道导语 最近几年来,在欧美、日本、香港等地掀起1股番薯叶热。用番薯叶制作的食品,摆上
1斤这种叶子顶10斤人参!很多人都不知道 导语

最近几年来,在欧美、日本、香港等地掀起1股番薯叶热。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效: 1、排毒 含丰富叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。 2、提高免疫力 含有比1般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒。 3、

  最近几年来,在欧美、日本、香港等地掀起1股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效:

  1、排毒

  含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

  2、提高免疫力

  含有比1般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

  3、预防贫血

  每天摄取300g的地瓜叶,便可补充人体1天所需的铁质及维生素A、C、E。

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导语

蜂蜜是1种营养丰富的天然滋养食品,也是最经常使用的滋补品之1。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少咸宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。 1蜂蜜加1宝,更是堪比神仙药 蜂蜜+芹菜下降高血压 做法:用鲜芹菜100150克,蜂蜜适当。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用1次。 蜂蜜+丹参、首乌防治冠心病 做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜12勺内服。 蜂蜜+核桃补肾健脑 做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。副标题 蜂蜜+金银花清热利咽、治感冒 做法:用

  蜂蜜是1种营养丰富的天然滋养食品,也是最经常使用的滋补品之1。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少咸宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。

  1蜂蜜加1宝,更是堪比“神仙药”

  蜂蜜+芹菜下降高血压

  做法:用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适当。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用1次。

  蜂蜜+丹参、首乌防治冠心病

  做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服。

  蜂蜜+核桃补肾健脑

  做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。

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导语

正常人吃钙片啊,会下降身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。1些家常菜才是真实的补钙高手,这些菜正是由于搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。 1豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食品,只要吃200克北豆腐,就能够满足1日钙需要量的1/3

  正常人吃钙片啊,会下降身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。1些家常菜才是真实的补钙高手,这些菜正是由于搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。

  1豆腐炖鱼

  豆腐是大家熟知的高钙食品,只要吃200克北豆腐,就能够满足1日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加能人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不但味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。

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